为庆祝中国共产党成立100周年，辽河油田第二高级中学在“全国学生心理健康日”来临之际，以“同心向党，逐梦百年”为主题，由校德育处和心理教研室联合为学生精心策划了系列心理辅导活动，教导学生关注自我心理健康，不断提高心理素质、完善人格，全面提升心理健康水平，悦纳自己、悦纳他人。
　　此次“5·25”心理健康周活动时间为5月24至28日，针对不同年级学生成长情况，开展的系列活动主题鲜明、内容丰富、形式多样。
　　高一年级召开“感恩三件事”主题心理班会课。班主任和学生一起分享各自想要表达感恩的三件事情，讲述了很多值得感恩的人、令人感动的事。同学们通过讲述，体会到了对伟大中国共产党和伟大祖国不断繁荣富强的自豪与愉悦，体会到了对国家功勋和英雄们的敬重和爱戴，体会到了亲情、友情、师生情的温暖。学生在表达感恩中敞开了爱的心扉，唤起了心灵深处的善良本性，释放了自己，放飞了心灵，缓解了压力，促进了沟通了解，引起了心灵共鸣。班主任引导学生常怀感恩之心，学会用感恩的心审视世界，学会用积极乐观的心态面对生活，心理班会课深深触及了学生的心灵，起到了润物无声的感化升华作用。

　　高二年级开展“打卡三件好事”主题心理班会，课以“学党史培养家国情怀”“听党歌增加幸福感”“打卡三件小事缓解焦虑”为主线，各班级开展了多种活动。“打卡”环节最受学生追捧，高二四班选择了“愤怒变微笑”“运动半小时”“一题之师”三件事，通过心灵短片《微笑的力量》大家体会到微笑可以减少焦虑，让生活更具幸福感。同学们纷纷表示在21天内打卡微笑从而逐渐形成习惯。“运动半小时”能让同学们在运动中获得快乐、缓解压力，大家根据自己的爱好组成了班内篮球队、排球队、跳绳队和毽子队，互相督促相约21天后决出打卡次数最多的优胜队伍。
　　高三年级进行运动赋能和音乐解压等考前心理疏导。2021年高考倒计时，为缓解高考考前心理压力，学校专门为高三学子设计组织了“三生有幸”花式解压活动，跳大绳比赛、3D冥想与节奏律动、音乐心理疏导课……通过集体运动、冥想之旅、音乐放松、节奏练习、律动手舞等多重活动，引导和帮助高三考生排除杂念、放松心态、舒缓情绪，全心投入、专注备考。这次活动让高三同学们与运动同乐，与音乐同行，使他们的身心得到了极大的放松，效果超赞。另外还下发了三年前同学们“写给自己的一封信”，让他们忆初心、展未来。
　　与此同时，全校师生还共同参与了“你的故事我在听，一个神奇的树洞”活动。由学校心理教研室全新推出了完全匿名的“云端树洞”邮箱，真诚倾听师生们的心事与心声，对同学们在校期间心理健康成长起到了较好的助力作用。（文：李方闻  区宣传事务服务中心，李红 辽油二高；摄：李红）